Pianista mi sembra di aver capito che sei molto giovane e hai iniziato da poco lo studio del pianoforte, studi circa 6 ore al giorno e cominci ad avere problemi di tendinite.....
Se posso permettermi di darti un consiglio, non sottovalutare il consiglio del medico.....
La tendinite può diventare un problema molto serio e se trascurato potrebbe costringerti a smettere del tutto lo studio dello strumento per diversi anni....
Per la conoscenza che ho di alcuni pianisti professionisti ed insegnanti di conservatorio ti posso dire che 6 ore al giorno di studio sono (specialmente all'inizio) un' enormità...
Studiare troppo può essere inutile e addirittura dannoso sia dal punto di vista dell'apprendimento che dal punto di vista fisico...
Un mio caro amico concertista diplomatosi in pianoforte a 16 anni con il massimo dei voti mi ha confessato di non aver mai studiato più di 2 ore fino all'esame di ottavo anno e anche dopo credo che non abbia mai studiato 6 ore se non per brevissimi periodi.... Ricordo che anche in prossimità dell'esame di diploma al corso di perfezionamento di pianoforte all'Accademia, raramente studiava più di 4 ore...
Tornando alla tendinite ti consiglio innanzitutto di ridurre le ore di studio, e come seconda cosa cercare di basare la tecnica sul principio del massimo risultato con il minimo sforzo... Tenendo presente la massima del grande filosofo Bacone che "alla natura non si comanda se non le si obbedisce".
L'anatomia del corpo infatti non può essere modificata con lo studio, pertanto ciò che è scomodo e doloroso lo sarà in misura sempre crescente se si insiste...
Il segreto della tecnica è la coordinazione e la collaborazione di busto, braccia, avambraccia, polso, mani e dita nello schiacciare ogni singolo tasto.....
Tanto più questa collaborazione è efficace, tanto più suonare il pianoforte risulterà facile e confortevole...
Tieni presente che ogni qualvolta qualcosa ti risulterà scomodo e faticoso, è molto probabile che tu abbia preso una strada sbagliata e che sicuramente esiste un modo più facile di aggirare l'ostacolo, basta trovarlo...
In bocca al lupo